• vastgoedwereld.nl het totaaloverzicht van nieuws uit de vastgoedbranche

vastgoedwereld

nieuws & actualiteiten

  • Home
  • Vastgoed
    • Vastgoedmarkt
    • PropertyNL
    • Real Estate Magazine
    • Vromtotaal.nl
    • Vastgoedwereld
  • Makelaardij
    • NVM
    • Vastgoedactueel
  • Architectuur
    • De Architect
    • Architectuur.nl
    • Architectenweb
  • Bouw & Ontwikkeling
    • Cobouw
    • Bouwformatie.nl
    • Bouwwereld
    • Bouwend Nederland
  • Vastgoedmanagement
    • Aedesnet
    • Bouwiqonline
    • Gebouwbeheer
    • Elsevier
    • Amweb
  • volg ons op Twitter

Marc Kok – hardlopen in je vrije tijd!

Marc Kok, gast-blogger bij vastgoedwereld.

Wij stelde hem de vraag, waarom hardlopen?

Marc Kok: In deze drukke tijden is het heerlijk om regelmatig hard te gaan lopen. Je bent buiten en je kan heerlijk ontspannen een run doen. Een, twee of soms drie keer per week hardlopen. Soms vraag ik mezelf af waarom niet meer mensen aan sport doen. Elke zaterdag loop ik door het park en langs het water in mijn woonplaats en besef ik mij hoe fijn dit is.

Wat doe je vooraf aan een loop?

Goed eten en drinken uiteraard. Het ligt een beetje aan de duur van de loop. Indien ik meer dan 15 kilometer loop, dan zorg ik ervoor dat ik de avond ervoor extra koolhydraten heb gegeten.

Marc, heb je tips voor ons?

Mocht je beginnen met lopen, bouw dit dan absoluut rustig op. Daarnaast zijn goed schoenen een absolute must. Zo voorkom je blessures.

Over Mark Kok

Marc is gast blogger bij Vastgoedwereld en is expert innovation en electricity.

Huishoudweken 2016

RSS Financieel nieuws

  • Elbers: blij dat avontuur vervolg krijgt
  • Nedap wil Pijnenborg als commissaris
  • Bitcoin krijgt boost van JPMorgan
  • AEX doet stapje terug
  • Oude tv-presentator en stratenmaker lastig verzekerbaar
njib

Populair

Aedesnet Amweb Archined Architectenweb architectuur Architectuur.nl bouw Bouwend Nederland Bouwformatie.nl Bouwiqonline Bouwwereld Cobouw corio De Architect edgar-tijhuis elsevier.nl failliet faillissementen featured financieel Financieel Dagblad Gebouwbeheer Geen categorie hypotheken Kadaster kantoren kortingscode Landelijke dagbladen makelaar makelaardij NVM PropertyNL Real Estate Magazine vastgoed Vastgoedactueel vastgoedmanagement Vastgoedmarkt Vastgoedwereld Vromtotaal.nl winkels woningbouwcorporatie woonnieuws.nl

Colofon

  • adverteren
  • contact
  • disclaimer
  • Edgar Tijhuis
  • Marc Kok – hardlopen in je vrije tijd!
  • over vastgoedwereld.nl

Copyright © 2019 · News Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in